Massa’s Nederlanders gaan elk jaar naar de Alpen voor een week wintersport. Lekker skiën, snowboarden en vooral apres skiën. Onderzoek heeft uitgewezen dat de Nederlands zichzelf overschatten en onvoorbereid gaan wintersporten. Ga voor maximaal wintersportplezier en bereid je goed voor op de wintersport. Lees hier dé tips voor een goede voorbereiding op je wintersport
Skiën op een rollerband
Is dat niet heel erg saai? Skiën en snowboarden op een rollerband? Absoluut niet! Maar…de beleving op een rollerband is natuurlijk niet te vergelijken met skiën in de sneeuw (zowel indoor als op een pist). Toch biedt skiën op een rollerbaan heel veel voordelen. De voordelen op een rij:
- met een klein aantal mensen op de baan (coronaproof)
- zeer persoonlijk les: de skileraar staan voor, naast of samen met jou op de baan. Je krijgt direct aanwijzingen gericht op jou!
- je leert echt technisch skiën of snowboarden. In de sneeuw kun je nog een beetje sjoemelen, op een rollerbaan kan dat niet. Je moet dus goed kunnen skiën
- het is ideaal voor de beginner, als ook voor mensen die al jaren (goed) skiën.
- het is een total workout
- je kunt werken aan hele specifieke verbeteringen
- geen wachtrijen bij liften
- veilig! De baan kan op elk moment stop worden gezet. Mocht je vallen, dan staat de baan al stil voordat jij het door hebt
- kom bij de Skiclub op woensdag of vrijdagavond. Train wekelijks, perfectioneer jouw skitechniek (o.a. door videoanalyses en trainingsweekenden)
In Nederland zijn er diverse goede rolbanen te vinden om indoor te leren skiën. Voor Noord-Nederland is Snowlimits zeker aan te bevelen. Woon je in het Westen? Bezoek dan Ski Discovery of Skirun.
Waarom goede voorbereiding op wintersport?
Een gemiddelde skipas voor een week kost je al gauw €250. Dat is een hoop geld en je wilt je skipas natuurlijk maximaal benutten. Niet alleen op de laatste drie dagen van je wintersport. Bij een goede training vooraf zul je zien dat je zonder angst én met een goede skitechniek gelijk op de eerste dag met de lift omhoog kunt. De eerst dagen hoef je dus niet meer “in te skiën” op een simpele piste. De meeste mensen gaan maar één week per jaar naar de sneeuw: zorg er dan ook voor dat je hier maximaal van kunt genieten.
Er gibt nur ein Gas und dass ist Voll Gas!
Overschat je skikwaliteiten niet!
Begin 2020 kwam het bericht naar voren dat de meeste Nederlanders hun skikwaliteiten zwaar overschatten. Het gevolg hiervan? Skiongelukken, blessures en serieuze botbreuken. Hoe meer vertrouwen een skiër heeft, hoe harder hij gaat en meer risico loopt. Remmen = angst en “Es gibt nur ein Gas und dass ist Voll Gas”, maar zorg er dan wel voor dat je het kan.
Skilessen in Groningen bij Snowlimits
Naast mijn normale baan geef ik ook skiles in Oostenrijk en in Nederland. In Nederland sta ik in de wintermaanden wekelijks skiles te geven op de indoor skibaan / rollerband van Snowlimits in Groningen. Klein beetje reclame mag, toch? Snowlimits beschikt over twee skibanen, een gloednieuwe wintersportwinkel met de mooiste merken (waaronder Norrona en Hestra), een sleebaan voor kinderen en een echte Oostenrijkse apres-skibar voor feesten en partijen.
Wat zijn jouw tips voor een goede voorbereiding op de wintersport?
Wintersport en Corona, kan dat wel? In oktober 2020 reisde ik af naar de Kitzsteinhorn (Kaprun/Zell am See) om te kijken welke coronamaatregelen werden getroffen in de Oostenrijkse alpen.
